De 10 a 21 de abril, o Sesc São Paulo realiza a sétima edição do ‘Inspira – Ações para uma Vida Saudável’, iniciativa dedicada a estimular reflexões sobre saúde e qualidade de vida, e a transformar paradigmas e visões sobre o tema. São mais de 170 atividades, a maioria gratuita e aberta a todas as pessoas, em 38 unidades, na capital, Grande São Paulo, litoral e interior.

Com o tema cultura de saúde, a programação contempla fóruns, palestras, cursos, vivências e intervenções artísticas que colocam a saúde como elemento de influência e harmonia nas relações interpessoais. A proposta é compreender, em suas múltiplas abordagens, o que é ter saúde e ser saudável.

O Sesc Jundiaí convida o psiquiatra Saulo Ciasca para um bate-papo com o público sobre “Saúde e Diversidades Sexuais e de Gênero”. A educadora corporal Isabella Righi promove cuidados para uma vida saudável com as sessões da vivência “os pés à cabeça”. E os educadores do Sesc levam as pessoas para uma Caminhada sensorial para “despertar os sentidos” no Jardim Botânico.

“As dimensões da saúde, articuladas às contradições que mobiliza, estabelecem um plano de fundo para reflexões panorâmicas sobre o tema. O Sesc tem por compromisso o fomento à qualidade de vida, apostando em uma ação sociocultural que possa oferecer situações de convivência, reflexão, diálogo e fruição, estimulando assim um cotidiano sistematicamente saudável e propício para o cuidado comunitário”, explica Luiz Deoclecio Massaro Galina, diretor do Sesc São Paulo. 

Programação

Palestra

Saúde LGBTQIAPN+: Cuidado Integral

Com Saulo Ciasca, médico psiquiatra

Dia 10, quarta, 19h30 às 21h30
Teatro | 220 pessoas | Grátis | 16 anos

Bate-papo sobre Saúde e Diversidades Sexuais e de Gênero, abordando as experiências das populações lésbica, gay, bissexual, transexual, travesti, não binária, queer, intersexo, assexual e pansexual, com o objetivo de promover um cuidado integral a essas pessoas.

Retirada de ingressos, 1h antes na Loja Sesc.

Vivência

Dos pés à cabeça: cuidados para uma vida saudável

Com Isabella Righi, com a educadora corporal

Dia 11, quinta, 11h, 14h e 18h30 | Dia 12, sexta, 14h e 18h30 | Dia 13, sábado, 11h.
Sala Múltiplo Uso 2 e CicloSesc | 30 vagas | Grátis | 16 anos

A corporeidade como caminho para a saúde, o entendimento do ser humano em sua integralidade, é essencial para a promoção do autocuidado e do autoconhecimento. Práticas de exercícios de consciência corporal, automassagens, alongamentos e relaxamentos são fundamentais para compor um cotidiano voltado ao bem-estar.

Retirada de senhas no local, 15 minutos antes.

Caminhada

O “despertar dos sentidos” no Jardim Botânico
Com Educadores do Sesc

Dia 13, sábado, 8h.
Jardim Botânico | 25 vagas | Grátis | 16 anos

Caminhada sensorial pelo Jardim Botânico, seguindo o caminho das ervas aromáticas, um belo ‘Jardim Aromático’. Além de sentir os aromas da floresta e das flores, você perceberá o lago, os sons, os pássaros e as alterações do solo. Ao longo do percurso, haverá breves paradas para alongamento.

Inscrições a partir das 14h do dia 2/abril, no aplicativo Credencial Sesc SP ou pelo portal: sescsp.org.br/inscricoes

Acesse a programação completa em sescsp.org.br/inspira

O Sesc Jundiaí fica na Av. Antonio Frederico Ozanan, 6600, Jardim Botânico.