Alho: Saiba mais sobre o tempero e seus benefícios
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Alho: Saiba mais sobre o tempero e seus benefícios

Além de ser usado na preparação de comidas, o alho também é muito conhecido pelo uso em medicamentos caseiros.

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O alho é aliado à nossa saúde no combate de infecções por fungos e pressão alta, por exemplo. (Foto: Margouillatphotos/ Canva)

O alho é um tempero muito comum e conhecido na culinária brasileira, claro que já caiu no gosto há anos. Porém, além de usado na preparação de comidas, ele também tem papel em alguns medicamentos caseiros.

O alho é um é uma planta formada por um bulbo, que é o que dá o formato oval ou arredondado, com diversos bulbilhos ou dentes do alho. Além disso, os alhos têm papel importante e muito benefícios para nossa saúde no combate de infecções por fungos e pressão alta, por exemplo.

A planta é rica em sulfurados, principalmente a alicina, que é a responsável pelo cheiro caraterístico do alho, além de ser o motivo pelas suas propriedades funcionais.

Benefícios do Alho

Evitar doenças respiratórias

O alho consegue ajudar no estimulo das funções respiratórias, por ter propriedades expectorantes e antissépticas, o que deixa nossa respiração mais fácil. Por isso, especialistas o indicam para o tratamento de gripe, resfriados, ronco, asma, tosse e outros problemas.

(Foto: Tolgaa80/ Canva)

Manter o cérebro saudável

Por ter uma ação antioxidante e anti-inflamatória, causada pela alicina e pelo enxofre, o consumo frequente do alho ajuda a proteger as células do cérebro e diminuir os danos causados pelos radicais livres, responsáveis pelo surgimento do Alzheimer e a demência, por exemplo.

Doenças inflamatórias

Devido a sua função anti-inflamatória, o alho pode diminuir a resposta do organismos em relação a doenças que causam inflamação crônica. Dessa forma, é possível usar o alho para diminuir a dor e regular a resposta no sistema imune em algumas doenças inflamatórias.

(Foto: Photosimysia/ Canva)

Combate fungos, vírus e bactérias

A alicina, presente em grande parte do alho, tem uma ação antimicrobiana, o que inibe o desenvolvimento e proliferação de fungos, bactérias e vírus. Portanto, ajuda também a eliminar toxinas e bactérias patológicas que atingem a flora intestinal, sendo muito eficaz no combate e tratamento de vermes.

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Conhece a catnip? Descubra como plantar a erva do gato

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Aprenda como plantar catnip (Foto: Jan Roesner/Canva)

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Não é a cobra, é a planta: confira como cultivar jiboia

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Aprenda como cultivar jiboia (Foto: Firn/Canva)

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Cominho: Para que serve e como utilizar o tempero

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O cominho é dono de diversos componentes benéficos à saúde. Foto: David Mark/ Pixabay.

Também chamada de alcaravia, o cominho é a semente de uma planta medicinal usada como condimento na culinária ou como um remédio caseiro para gases e problemas na digestão. Além disso, o cominho também é um diurético natural, é afrodisíaco, reduz cólicas e dores abdominais, fortalece o sistema imunológico, auxilia no relaxamento e melhora a circulação por ser rico em…

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Descubra como recuperar suas plantas secas (Foto: cottonbro/Canva)

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Conheça plantas venenosas para evitar (Foto: Sviatlana Barchan/Canva)

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