Conheça os benefícios da hortelã-pimenta para sua saúde
Connect with us

Horta e Jardim

Conheça os benefícios da hortelã-pimenta para sua saúde

A hortelã-pimenta possui diversas propriedades que beneficiam o corpo de várias maneiras, desde o auxílio no tratamento de gripe até o alívio muscular.

Published

on

Atualizado há

hortelã-pimenta-foto-de-cima-compressed
Cápsulas e óleos essenciais devem ser usadas sob indicação médica. Foto: sangwook an/ Pixabay .

Planta medicinal e erva aromática, a hortelã-pimenta-bastarda ou hortelã-das-cozinhas pode fazer parte de tratamento de problemas de estômago, dores e inflamações nos músculos, enjoo na gravidez e em dores de cabeça.

Você a encontra tanto na forma natural ou em forma de sachês para fazer chás ou infusões. Além disso, há cápsulas e óleos essenciais baseados em hortelã-pimenta.

Vale ressaltar que você deve utilizar essa planta com moderação, afinal, seu uso de forma excessiva pode causar reações de alergia ou irritação das mucosas do estômago. Sobretudo, cápsulas e seus óleos essenciais devem precisam de indicação médica.

Com propriedades descongestionante, antioxidante, desinfetante, antimicrobiana, anti-inflamatória entre outros, confira como utilizar a hortelã-pimenta em prol da sua saúde.

1. Combate excesso de gases

Usada para acalmar o intestino, a Hortelã-pimenta também pode diminuir a produção de gases e auxiliar no tratamento do intestino irritável. Para isso, utilize o óleo essencial ou cápsulas da planta, pois são resistentes aos sucos gástricos, contendo extratos secos da planta ou óleo essencial.

2. Alivia enxaquecas e dores de cabeça

A planta medicinal também auxilia no alívio de dores de cabeça, principalmente as causadas por tensão ou enxaquecas. Nestes casos, também recomendam o uso dos óleos essenciais, aplicados diretamente na testa ou em cima da orelha perto do olho.

3. Alivia problemas no estômago

A Hortelã-pimenta ajuda no alívio de sintomas ocasionados por problemas no estômago, como má digestão, gastrite, vômitos e náuseas. A fim do alívio, basta consumir a planta em forma de chá ou de óleo essencial.

oelo-essencial-hortelã-pimenta-compressed
Foto: jcomp/ Freepik

4. Combate sintomas de resfriado e gripe

Ajudando na limpeza dos pulmões, a Hortelã-pimenta alivia a irritação na garganta, diminui a tosse e descongestiona o nariz. Nestes casos, pode-se realizar a ingestão de gotas do óleo essencial ou chá preparado com as folhas da planta.

5. Melhora o hálito

O sabor refrescante e as propriedades antissépticas da Hortelã-pimenta ajudam a eliminar o mau hálito. Para que isso ocorra, beba algumas gotas de óleo essencial ou o chá de Hortelã-pimenta.

6. Alivia a dor muscular

Também utilizam a planta também é muito utilizada no alívio da dor e inflamação muscular e nervosa, recomendada em casos de dores nos nervos, músculos ou dores reumáticas. Para o tratamento, utilize o óleo essencial da planta para massagear o local.

7. Ajuda no tratamento da pele

A planta ajuda nos tratamentos de problemas na pele, como coceira e urticária. Assim, aproveita-se a propriedade anti-inflamatória e calmante com a utilização do óleo essencial de hortelã-pimenta, aplicada diretamente no local, ou adicionado a água fervente para inalações.

chá-hortelã-pimenta-compressed
Foto: jcomp/ Freepik

Possíveis reações colaterais

Os efeitos colaterais podem ser ocasionados com o uso excessivo dessa planta. Dentre os sintomas estão: alergia na pele, como ardor, coceira, vermelhidão ou urticária; irritação das mucosas estomacais, como azia, enjoo, vômito, dor no estômago, má digestão ou barriga inchada.

É importante ressaltar que a Hortelã-pimenta, tanto na forma de óleo, quanto de cápsulas, é contraindicada durante a gravidez e na amamentação, pois pode interferir no leite materno, mudando o cheiro e o sabor do leite.

Além disso, o óleo ou tintura desta planta não deve ser utilizado em bebês com menos de 5 anos de idade, principalmente no pescoço ou nuca, pois pode ser muito forte para a pele sensível da criança.

Horta e Jardim

Botânica básica para jardineiros: princípios que todo iniciante precisa saber

Além de facilitar o cultivo de jardins mais saudáveis, o conhecimento também aprofunda a apreciação pela diversidade do reino vegetal

Published

on

Utensílios de jardinagem
Foto: Canva

A jardinagem é uma arte que combina estética, ciência e um profundo amor pela natureza. Para aqueles que desejam se aventurar no mundo das plantas, entender os princípios básicos de botânica é essencial. Este conhecimento não só facilita o cultivo de jardins mais saudáveis e exuberantes, mas também aprofunda a apreciação pela incrível diversidade do reino vegetal. Neste artigo, vamos…

Continue Reading

Horta e Jardim

Doenças das plantas: como identificar e tratar as mais comuns

Veja algumas dicas e técnicas para manter seu jardim saudável e próspero

Published

on

Doenças das plantas: folha com antracnose
Foto: Canva

Cuidar das plantas pode ser uma tarefa gratificante, mas também pode apresentar desafios, especialmente quando elas são atacadas por doenças. Identificar e tratar doenças das plantas é fundamental para garantir o crescimento saudável e vigoroso do seu jardim. Neste artigo, vamos explorar as principais doenças que afetam as plantas, como identificá-las e as melhores práticas para tratá-las. 1. Principais doenças…

Continue Reading

Horta e Jardim

Como criar um jardim aquático: dicas e cuidados

Se você ficou interessado, siga a leitura confira as informações necessárias, desde a escolha do local até a manutenção contínua

Published

on

Como criar um jardim aquático
Foto: Canva

Um jardim aquático é uma adição encantadora e serena a qualquer paisagem, proporcionando um ponto focal de beleza natural e um habitat para uma variedade de plantas e vida selvagem. Se você está interessado em criar um jardim aquático, continue a leitura deste artigo que irá fornecer todas as informações necessárias, desde a escolha do local até a manutenção contínua.…

Continue Reading
Advertisement
Pular para o conteúdo