Bem-estar
Sem tempo? Veja treinos rápidos e eficazes para encaixar no seu dia
Com a orientação do professor Fernando Pedroso, da Academia Céltica, mostramos como é possível alcançar bons resultados com treinos curtos e bem planejados.
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Terapias acessíveis ajudam população de baixa renda em Jundiaí
Instituto Iidetec promove qualidade de vida com terapias integrativas voltadas à saúde física e emocional. Conheça.
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6 erros comuns na academia que sabotam seus resultados
Descubra quais são os principais equívocos cometidos durante o treino e como evitá-los para conquistar resultados reais na academia, com ajuda do professor Carlos Eduardo Brito, da Academia Céltica.
Bem-estar
Dores pós-treino: como aliviar e evitar o incômodo muscular após os exercícios
O professor Cassio Prado, da Academia Céltica, explica por quê as dores musculares surgem após o treino, quando elas são normais e quais estratégias realmente funcionam para aliviar e evitar o desconforto.
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Imunidade na terceira idade: como fortalecer o sistema imunológico com ativos naturais manipulados
Phitofarma Jundiaí aposta em ativos naturais manipulados para combater os efeitos da imunossenescência.
Bem-estar
Mães no limite: como a sobrecarga afeta a saúde mental das mulheres e o papel da manipulação personalizada no cuidado
Farmacêutica da Phitofarma explica como o cuidado personalizado pode fazer diferença na saúde mental de mães ativas.
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Você sabia? Comer pescado pode transformar sua saúde em qualquer idade; confira
Livro inédito da USP reúne evidências científicas, dicas práticas e receitas para inserir frutos do mar na alimentação de forma segura e nutritiva.
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Fitoterápicos que simulam o jejum ajudam no emagrecimento e no equilíbrio metabólico
Em Jundiaí, a Phitofarma desenvolve fórmulas naturais para quem não se adapta ao jejum intermitente.
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Cuidados com a pele no inverno: médica do Hospital São Vicente de Jundiaí alerta sobre sintomas
Dermatologista do HSV orienta como proteger a pele no inverno e alerta sobre coceira, vermelhidão e doenças que pioram com o frio.
Bem-estar
Dormir várias vezes ao dia faz bem? Veja o que diz a ciência
Estudos indicam que, embora o sono monofásico seja o mais comum e biologicamente adequado, diferentes fases da vida e necessidades individuais podem justificar variações no padrão de repouso.