Bem-estar
Minimalismo digital: como reduzir o uso da tecnologia para melhorar o bem-estar
Em vez de abandonar completamente o uso de dispositivos, a ideia é utilizá-los de maneira mais intencional, priorizando o que realmente importa. Saiba mais.
Bem-estar
Dieta e imunidade: conheça 7 nutrientes que ajudam a prevenir doenças
Veja alguns dos principais nutrientes e alimentos que contribuem para o fortalecimento da imunidade e dicas de como incorporá-los na dieta do dia a dia.
Manter a imunidade forte é essencial para prevenir infecções e doenças, especialmente em períodos de mudança de estação e aumento de doenças respiratórias. A alimentação tem papel fundamental nesse processo, fornecendo nutrientes que ajudam o corpo a se proteger contra vírus, bactérias e outros agentes prejudiciais. Neste artigo, vamos explorar alguns dos principais nutrientes e alimentos que contribuem para o…
Bem-estar
Black Academia Céltica: treine por R$ 9,90 e concorra a uma bike de R$ 13 mil
Além das mensalidades a menos de R$ 10, os alunos podem concorrer a bicicleta de alta performance e mais. Confira e participe.
A Academia Céltica de Jundiaí chega com uma novidade especial para o mês de novembro! A campanha "Novembro com Black na Céltica" oferece condições exclusivas para quem deseja iniciar ou renovar o plano anual na academia, aproveitando um desconto imperdível e a chance de ganhar prêmios incríveis. Durante o mês de novembro, quem fechar o plano anual na Céltica garante…
Bem-estar
Dia de Finados: como falar sobre a morte com as crianças?
No Dia de Finados, muitas famílias se reúnem para lembrar entes queridos que já partiram. Este é também um momento em que pais, avós e responsáveis podem se deparar com perguntas de crianças sobre a morte. Falar sobre o tema com os pequenos pode ser desafiador, mas especialistas apontam que a conversa, conduzida de forma adequada, ajuda a criança a…
Bem-estar
Academia Céltica no seu condomínio traz saúde, conforto e valorização do imóvel
A terceirização desse serviço é uma solução eficaz para garantir conforto, segurança e para aumentar a valorização dos imóveis.
A preocupação com o bem-estar está cada vez mais presente no cotidiano dos brasileiros que desejam ter um lifestyle saudável. Com isso, muitos condomínios estão percebendo a necessidade de oferecer academias profissionais para atender à crescente demanda dos moradores. A terceirização desse serviço é uma solução eficaz para garantir conforto, segurança e para aumentar a valorização dos imóveis, além de…
Bem-estar
Mitos sobre a perda de peso: O que você precisa saber para emagrecer com saúde
A pressa em ver os números da balança diminuindo faz com que muitos adotem dietas e regimes de exercícios sem orientação adequada, o que pode comprometer a saúde a longo prazo.
A busca pela perda de peso muitas vezes leva as pessoas a seguirem práticas e conselhos que prometem resultados rápidos, mas que podem não ser saudáveis. A pressa em ver os números da balança diminuindo faz com que muitos adotem dietas da moda e regimes de exercícios sem orientação adequada, o que pode comprometer a saúde a longo prazo. A…