Momento Saúde Unimed - Importância da água para a saúde
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Bem-estar

Momento Saúde Unimed – Importância da água para a saúde

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A Dra. Taskara Moraes, nutróloga da Unimed Jundiaí, explica a importância da água no nosso organismo, e a quantidade ideal que devemos beber. #Assista e #Compartilhe.

Bem-estar

Agachamentos: benefícios e como fazer do jeito certo

Pode parecer clichê, mas para definir pernas e o bumbum, o bom e velho agachamento é o exercício ideal.

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Homem fazendo agachamentos
Professores da Academia Céltica, de Jundiaí, dão dicas de como fazer esse exercício corretamente (Foto: demopicture/Envato Elements)

Se você gosta de exercícios físicos, deve conhecer os famosos agachamentos. Mas você sabe quais são os benefícios desse exercício e como fazê-lo corretamente? De acordo com Gustavo Henrique, professor da Academia Céltica, em Jundiaí, o agachamento ativa vários grupos musculares. "Entre eles os quadríceps, glúteos, bíceps femoral. Além disso, agachamentos agem no abdômen e multífidos". Assim, com esse exercício…

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Bem-estar

Dia do Abraço: gesto aquece os corações e tem benefícios para a saúde

A coordenadora do departamento de psicologia do Hospital São Vicente, Caroline Alves, explica os benefícios de abraçar.

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equipe médica se abraçando
O Dia do Abraço é celebrado no dia 22 de maio (Foto: stefamerpik/Freepik)

Durante os momentos críticos da pandemia da Covid-19, fomos privados de gestos comuns como abraços, apertos de mãos e cumprimento com beijinhos. Assim, passamos a demonstrar afeto de outras formas. Inclusive, não se aproximar se tornou um gesto de proteção. Mas agora, com a pandemia mais amena, o Dia do Abraço, comemorado neste domingo (22), volta a ganhar espaço e…

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Bem-estar

Momento Saúde Unimed – Importância da consulta oftalmológica

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Médico oftalmologista da Unimed de Jundiaí

E aí, está com os exames em dia? O médico oftalmologista Dr. Gustavo de Sá vem para te lembrar a importância da consulta oftalmológica regular para cuidado de sua saúde ocular. #Assista e #Compartilhe.

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Bem-estar

Momento Saúde Unimed – Asma

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Médico pneumologista da Unimed de Jundiaí

O médico pneumologista, Dr. Antonio de Padua Pacheco explica o que é a Asma, sintomas e evolução da condição. #Assista e #Compartilhe

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Momento Saúde Unimed – Queda de cabelo

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Médico dermatologista da Unimed de Jundiaí

O médico dermatologista, Dr. Lucas Fogaça, explica as principais causas da queda de cabelo, e como tratar esse problema, que afeta principalmente as mulheres. #Assista e #Compartilhe.

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