A Faculdade de Medicina de Jundiaí (FMJ) está lançando um projeto-piloto, com o objetivo de promover o bem-estar de indivíduos com mais de 60 anos. Esta iniciativa é liderada pela mestranda Ana Kemp, sob a supervisão do geriatra e docente da FMJ, Dr. Ivan Aprahamian, e conta com a colaboração do Dr. John Denninger, pesquisador e professor da Universidade de Harvard.
O estudo tem como principal foco aprimorar a saúde mental e física dos participantes, com ênfase na redução do estresse, dos marcadores inflamatórios e da fragilidade física. Para alcançar esses resultados, será utilizado o protocolo SMART, uma metodologia de ponta desenvolvida por pesquisadores do Benson-Henry Institute, ligado à Faculdade de Medicina de Harvard.
Estrutura do programa
O programa consiste em nove encontros semanais, com duração de duas horas cada, realizados entre 19 de março e 14 de maio. Durante esses encontros, os participantes terão a oportunidade de explorar temas como controle do estresse, práticas meditativas, atividade física, qualidade do sono e identificação de padrões de pensamento automáticos.
Conforme explica Ana Kemp, o projeto adotará uma abordagem multimodal, visando auxiliar os participantes no reconhecimento e na gestão do estresse. O programa estimulará respostas fisiológicas que minimizem os impactos do estresse e promoverá um estilo de vida mais equilibrado.
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Critérios para participação
Podem participar do estudo idosos com 60 anos ou mais que utilizam diariamente cinco ou mais medicamentos para o controle de doenças crônicas (excluem-se vitaminas e suplementos). Os interessados deverão responder a um questionário de avaliação do estresse e aqueles com pontuação mais elevada serão convidados a integrar o estudo.
Inscrições e informações
Os interessados em participar do projeto devem preencher um questionário de triagem disponível no seguinte link: https://forms.gle/ri44U4PrezyUQFxaA.
Para obter mais informações, entre em contato com a pesquisadora principal, Dra. Ana Kemp, pelo e-mail: [[email protected]].
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