Neste Janeiro Branco, a APAE Jundiaí destaca a importância de refletir sobre o bem-estar emocional das pessoas que cuidam e apoiam o desenvolvimento de indivíduos com deficiência intelectual e múltipla. Reconhecendo os desafios diários enfrentados por esses cuidadores, a instituição promove ações de acolhimento e orientação para fortalecer a saúde mental das famílias atípicas.
“Quando a pessoa que cuida negligencia sua saúde mental e acaba adoecendo, a relação com o assistido fica frágil e se transforma em angústia e sentimento de culpa. Cuidadores que conseguem ter um olhar para si tendem a ter mais energia para o cuidado com o outro”, explica Marcelo Araujo dos Santos, psicólogo e coordenador da Assistência Social da APAE Jundiaí.
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Acolhimento e apoio para famílias atípicas
Com foco nas necessidades das famílias, a APAE Jundiaí promove rodas de conversa quinzenais. Esses encontros oferecem um espaço acolhedor onde os familiares podem compartilhar suas vivências, trocar experiências e encontrar apoio mútuo.
“Nos encontros em grupo, as famílias atípicas relatam suas experiências e trocam afeto e compreensão, estendendo esses momentos de escuta a outras situações enfrentadas no dia a dia”, complementa Marcelo.
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Sirlene Reis, mãe da Luiza, é uma das participantes das rodas de conversa. Ela reforça a importância do equilíbrio emocional para cuidar de uma pessoa com altas demandas. “Não podemos cuidar de alguém com tantas demandas, como o autista por exemplo, sem um equilíbrio físico e mental. Tento manter uma rotina saudável descansando – quando dá, comendo corretamente, fazendo atividades físicas e me distraindo, na medida do possível”, relata.
No entanto, Sirlene reconhece que essa realidade nem sempre é possível para todas as famílias. “Minha filha tem 32 anos e acho que consegui aprender que preciso ter algum espaço para mim. Mas foi um caminho difícil e doloroso. A maioria das famílias não têm apoio e as mães acabam muito solitárias e sobrecarregadas, cuidando sozinhas de seus filhos com deficiência”, desabafa.
Promovendo o bem-estar emocional
A APAE Jundiaí segue engajada em ações que promovam a saúde mental e o bem-estar dos cuidadores, reconhecendo a importância do acolhimento e do fortalecimento mútuo. No Janeiro Branco, a mensagem é clara: cuidar da saúde mental é fundamental para fortalecer a relação e o cuidado com os assistidos.
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