O Programa ‘Inspiração’ promove, em novembro, o segundo Workshop de Ansiedade, em Jundiaí e Campo Limpo Paulista. O objetivo do programa é ensinar aos participantes as formas de aliviar o sofrimento que este transtorno causa, por meio de teorias e exercícios práticos com técnicas cognitivas e comportamentais, durante quatro encontros.
Neles, os participantes poderão também compartilhar suas experiências, promovendo a interação, a aprendizagem e potencializando os resultados esperados.
A psicóloga e terapeuta do Programa Inspiração, Luciana Torelli, destaca a importância de discutir o tema. “A ansiedade é uma emoção natural do ser humano. Mas, quando ela é excessiva ou patológica, contribui para o aparecimento de diversas outras doenças, compromete as atividades diárias, prejudica relacionamentos e diminui, significativamente, a qualidade de vida da pessoa”, afirma.
“Aprender o que é a ansiedade e como ela se desenvolve é de extrema importância, bem como aprender a nos conhecermos e quais as ferramentas que podemos utilizar para lidar com ela”, completa. Além de Luciana, os encontros também serão mediados pelo médico cardiologista, doutor Carlos Henrique Costa.
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Em Jundiaí, os encontros serão realizados nos dias 7, 14, 28 de novembro e 5 de dezembro no Edifício Golden Office, localizado na rua Capitão Cassiano Ricardo de Toledo, 191 – Sala 1301 – Chácara Urbana.
Já em Campo Limpo, os encontros dos dias 5, 12, 19 e 26 de novembro serão na Clínica Cemus, que fica na Avenida Manoel Tavares da Silva, 690 – Vila Tavares.
Todos os encontros serão das 19h às 20h30. Para consultar os valores do workshop, envie um e-mail para [email protected], ou ligue (11) 94219-4837, (11) 4038-6353.
