
A previsão desta quarta-feira (28), em Jundiaí (SP), é de sol com muitas nuvens, com pancadas de chuva à tarde e à noite. As temperaturas variam entre 18°C de mínima e 27°C de máxima, segundo o Climatempo.
Cuidados com as altas temperaturas
Com a elevação dos termômetros ao longo do dia, alguns cuidados ajudam a preservar a saúde e o bem-estar:
- Hidrate-se bem: beba água com frequência, mesmo sem sentir sede.
- Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h, período de maior radiação.
- Use protetor solar, chapéus e óculos escuros ao sair de casa.
- Prefira roupas leves e claras, que ajudam a manter o corpo mais fresco.
- Redobre a atenção com crianças, idosos e pets, que são mais sensíveis ao calor.
- Alimente-se de forma leve, dando preferência a frutas, verduras e refeições menos pesadas.
Em caso de sintomas como tontura, mal-estar ou cansaço excessivo, a orientação é procurar atendimento médico.