Com a chegada de 2026, trabalhadores que estão próximos da aposentadoria precisam redobrar a atenção. A reforma da Previdência, aprovada em novembro de 2019, estabeleceu regras automáticas de transição que são atualizadas ano a ano e, neste novo período, as exigências ficam mais rígidas para quem já contribuía antes da mudança.
A regra geral da aposentadoria permanece a mesma: mulheres precisam ter 62 anos de idade e ao menos 15 anos de contribuição, enquanto os homens devem alcançar 65 anos de idade e 20 anos de contribuição. No entanto, quem já estava no mercado de trabalho antes da reforma se enquadra nas chamadas regras de transição, que sofrem ajustes até 2031.
O que muda nas regras da aposentadoria em 2026?
Para os segurados que contribuíam antes de novembro de 2019, as mudanças em 2026 impactam principalmente a idade mínima e a regra dos pontos.
- Idade mínima progressiva: sobe seis meses em relação ao ano anterior
- Mulheres: 59 anos e seis meses
- Homens: 64 anos e seis meses
- Tempo mínimo de contribuição
- Mulheres: 30 anos
- Homens: 35 anos
- Regra dos pontos (soma da idade com o tempo de contribuição)
- Mulheres: 93 pontos
- Homens: 103 pontos
Esses critérios valem tanto para trabalhadores da iniciativa privada quanto, com regras adicionais, para servidores públicos.
Regras de transição da reforma da Previdência
As regras de transição foram criadas para suavizar a passagem entre o modelo antigo e o atual. O trabalhador pode se aposentar pela regra que for mais vantajosa, desde que cumpra todos os requisitos.
Tempo de contribuição + idade mínima
A idade mínima aumenta seis meses por ano. Em 2026, são exigidos 30 anos de contribuição para mulheres e 35 para homens, além da idade mínima progressiva.
Aposentadoria por idade
Mantém idade mínima de 65 anos para homens e 62 anos para mulheres, com 15 anos de contribuição para ambos.
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Pedágio de 50%
Voltada a quem estava a até dois anos da aposentadoria em 2019. Exige o cumprimento de um “pedágio” de 50% do tempo que faltava.
EXEMPLO: Um trabalhador que precisava de 24 meses para se aposentar em 2019 teve de cumprir mais 12 meses além do prazo original.
Essa regra já foi totalmente cumprida e não beneficia novos segurados em 2026.
Pedágio de 100%
Exige o cumprimento integral do tempo que faltava em 2019. A principal vantagem é o valor do benefício, que pode ser maior do que o da regra do pedágio de 50%. Essa regra não sofre alterações em 2026.
Regra dos pontos
Em 2026, a soma entre idade e tempo de contribuição passa a exigir 93 pontos para mulheres e 103 para homens, seguindo o cronograma automático da reforma.
Professores também têm novas exigências
Para professores que se aposentam pela regra de transição do magistério, a idade mínima também sobe em 2026:
- Mulheres: 54 anos e seis meses
- Homens: 59 anos e seis meses
O tempo mínimo de contribuição na função permanece em 25 anos para mulheres e 30 anos para homens.
Como simular sua aposentadoria no INSS?
O Instituto Nacional do Seguro Social disponibiliza uma ferramenta gratuita para simular o tempo restante até a aposentadoria. O serviço é apenas informativo e não garante o direito ao benefício.
Passo a passo no Meu INSS
- Acesse o site ou aplicativo Meu INSS
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Dica: verificar as simulações ajuda a planejar melhor o momento da aposentadoria e escolher a regra mais vantajosa.
