Uma horta não serve apenas para fornecer ingredientes frescos para suas receitas culinárias, mas também pode ser uma fonte valiosa de plantas medicinais. Cultivar suas próprias plantas medicinais em casa não só economiza dinheiro, como também oferece acesso a remédios naturais que podem promover a saúde e o bem-estar.
Neste artigo, exploraremos algumas plantas medicinais que você pode cultivar em sua horta e aprenderemos sobre seus benefícios.
Camomila (Matricaria chamomilla)
A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, por isso é comum usá-la para fazer chás que ajudam a aliviar o estresse, a ansiedade e problemas digestivos. Para cultivar camomila, plante sementes ou mudas em um local ensolarado e bem drenado.
Lavanda (Lavandula angustifolia)
A lavanda é apreciada por seu aroma agradável e propriedades relaxantes. Suas flores podem ser usadas para fazer óleos essenciais, sachês ou infusões para promover o relaxamento e aliviar dores de cabeça e insônia. Plante a lavanda em um solo arenoso e bem drenado, em um local com bastante sol.
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Hortelã (Mentha spp.)
A hortelã é uma erva versátil que ajuda a aliviar problemas digestivos, como indigestão e náusea, além disso, ela também serve para fazer chás refrescantes. A hortelã cresce rapidamente e é melhor cultivá-la em recipientes para evitar que se espalhe demais no jardim.
Calêndula (Calendula officinalis)
A calêndula é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes. Use suas flores em pomadas e loções para tratar cortes, queimaduras e irritações na pele. Plante calêndulas em solo fértil e bem drenado.
Erva-Cidreira (Melissa officinalis)
A erva-cidreira é uma erva aromática com propriedades calmantes que ajudam a aliviar a ansiedade e promover o sono tranquilo. Suas folhas são ideais para fazer chás relaxantes. Plante erva-cidreira em solo rico em matéria orgânica.
Cultivar plantas medicinais em sua horta, além de acrescentar beleza e diversidade, oferece uma valiosa fonte de remédios naturais. Assim, lembre-se de fazer pesquisas sobre as necessidades específicas de cada planta e desfrute dos benefícios de sua horta medicinal em casa.
