A goiaba é muito conhecida e consumida pelos brasileiros, mas o chá das suas folhas trazem tantos benefícios quanto a própria fruta. O chá de folha de goiabeira auxilia na digestão e previne dores estomacais. Além disso, é uma erva poderosa no combate a diabetes e inflamações.
Neste artigo, você descobrirá os inúmeros benefícios do chá da folha de goiabeira e como prepará-lo.
Quais os benefícios da folha de goiabeira?
O chá feito com as folhas de goiabeira tem diversos benefícios, confira:
Auxilia na queda de cabelo
Os nutrientes presentes na folha da goiabeira agem nos folículos pilosos do couro cabeludo. Assim, deixam os fios que estão em fase de crescimento mais saudáveis e consequentemente mais fortes. Esses nutrientes também ajudam na oleosidade excessiva e no combate às caspas.
Acelera o metabolismo
O chá da folha de goiabeira acelera o metabolismo. Dessa forma, menos gorduras se acumulam no corpo, o que favorece a perda de peso. Esse chá também tem vitaminas e antioxidantes que o corpo necessita para ter um bom funcionamento.
Trata o intestino e diarreias
O chá da folha de goiabeira é referência quando o assunto é a presença de propriedades antibióticas. Sua ação natural previne que a diarreia permaneça por muito tempo. Além disso, também auxilia no processo de digestão, garantindo o bom funcionamento do intestino.
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O chá da folha de goiabeira trata tosse
De acordo com especialistas, as folhas de goiabeira são ricas em vitamina C e ferro, e isso faz com que ele haja diretamente no alívio da tosse e na eliminação de muco.
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Como preparar o chá da folha de goiabeira?
Você vai precisar de:
- 2 xícaras de água;
- 1 colher de chá cheia de folhas de goiaba frescas;
- Açúcar ou adoçante (opcional).
Modo de preparo
Esquente a água em uma panela. Assim que levantar fervura, acrescente as folhas de goiabeira. Espere 30 segundos e desligue o fogo. Em seguida, deixe o chá descansando por 15 minutos com a panela tampada.
Por último, é só coar, e se sentir necessidade, adoçar de acordo com a sua preferência. Pronto, agora é só aproveitar o seu chá, e usufruir de todos os benefícios que ele vai te trazer.
