Planta medicinal e erva aromática, a hortelã-pimenta-bastarda ou hortelã-das-cozinhas pode fazer parte de tratamento de problemas de estômago, dores e inflamações nos músculos, enjoo na gravidez e em dores de cabeça.
Você a encontra tanto na forma natural ou em forma de sachês para fazer chás ou infusões. Além disso, há cápsulas e óleos essenciais baseados em hortelã-pimenta.
Vale ressaltar que você deve utilizar essa planta com moderação, afinal, seu uso de forma excessiva pode causar reações de alergia ou irritação das mucosas do estômago. Sobretudo, cápsulas e seus óleos essenciais devem precisam de indicação médica.
Com propriedades descongestionante, antioxidante, desinfetante, antimicrobiana, anti-inflamatória entre outros, confira como utilizar a hortelã-pimenta em prol da sua saúde.
1. Combate excesso de gases
Usada para acalmar o intestino, a Hortelã-pimenta também pode diminuir a produção de gases e auxiliar no tratamento do intestino irritável. Para isso, utilize o óleo essencial ou cápsulas da planta, pois são resistentes aos sucos gástricos, contendo extratos secos da planta ou óleo essencial.
2. Alivia enxaquecas e dores de cabeça
A planta medicinal também auxilia no alívio de dores de cabeça, principalmente as causadas por tensão ou enxaquecas. Nestes casos, também recomendam o uso dos óleos essenciais, aplicados diretamente na testa ou em cima da orelha perto do olho.
3. Alivia problemas no estômago
A Hortelã-pimenta ajuda no alívio de sintomas ocasionados por problemas no estômago, como má digestão, gastrite, vômitos e náuseas. A fim do alívio, basta consumir a planta em forma de chá ou de óleo essencial.
4. Combate sintomas de resfriado e gripe
Ajudando na limpeza dos pulmões, a Hortelã-pimenta alivia a irritação na garganta, diminui a tosse e descongestiona o nariz. Nestes casos, pode-se realizar a ingestão de gotas do óleo essencial ou chá preparado com as folhas da planta.
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5. Melhora o hálito
O sabor refrescante e as propriedades antissépticas da Hortelã-pimenta ajudam a eliminar o mau hálito. Para que isso ocorra, beba algumas gotas de óleo essencial ou o chá de Hortelã-pimenta.
6. Alivia a dor muscular
Também utilizam a planta também é muito utilizada no alívio da dor e inflamação muscular e nervosa, recomendada em casos de dores nos nervos, músculos ou dores reumáticas. Para o tratamento, utilize o óleo essencial da planta para massagear o local.
7. Ajuda no tratamento da pele
A planta ajuda nos tratamentos de problemas na pele, como coceira e urticária. Assim, aproveita-se a propriedade anti-inflamatória e calmante com a utilização do óleo essencial de hortelã-pimenta, aplicada diretamente no local, ou adicionado a água fervente para inalações.
Possíveis reações colaterais
Os efeitos colaterais podem ser ocasionados com o uso excessivo dessa planta. Dentre os sintomas estão: alergia na pele, como ardor, coceira, vermelhidão ou urticária; irritação das mucosas estomacais, como azia, enjoo, vômito, dor no estômago, má digestão ou barriga inchada.
É importante ressaltar que a Hortelã-pimenta, tanto na forma de óleo, quanto de cápsulas, é contraindicada durante a gravidez e na amamentação, pois pode interferir no leite materno, mudando o cheiro e o sabor do leite.
Além disso, o óleo ou tintura desta planta não deve ser utilizado em bebês com menos de 5 anos de idade, principalmente no pescoço ou nuca, pois pode ser muito forte para a pele sensível da criança.
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