Puts, o tempo virou! Confira dicas de cuidados com a saúde durante mudanças de clima
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Puts, o tempo virou! Confira dicas de cuidados com a saúde durante mudanças de clima

O médico pneumologista do Hospital São Vicente. Eduardo Leme, orienta sobre a saúde durante mudanças no clima.

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Mulher doente em cama
O cuidado deve ser redobrado com crianças e idosos (Foto: katemangostar/Freepik)

A previsão do tempo avisou, e o tempo já começou a virar por aqui. Até então, em pleno inverno, os dias registravam temperaturas de até 28°C, mas entre hoje e amanhã, começam a baixar para cerca de 10°C. Para o nosso organismo, a mudança brusca de clima pode gerar algumas complicações.

Com isso, o médico pneumologista do Hospital São Vicente (HSV), Eduardo Leme, dá algumas orientações para enfrentar com saúde as mudanças climáticas.

Põe casaco, tira casaco

“De modo geral, quando a temperatura muda vagarosamente, o organismo vai se adaptando. Porém, quando a mudança é repentina, o corpo sente e a parte respiratória pode ser a mais comprometida”, explica o médico.

De acordo com ele, essa variação pode comprometer tanto o sistema respiratório superior – nariz e garganta -, quanto o inferior – parte dos pulmões e brônquios. “As doenças mais comuns são renite, sinusite, bronquite asmática, crise de asma, gripes e resfriados, que são comuns nesta época do ano, mas que com este tipo de alteração climática, acometem um número maior de pessoas”, explica.

Sendo assim, a prevenção é o caminho mais indicado para não precisar recorrer aos prontos atendimentos ou fazer uso de medicamentos. “Evitar principalmente de estar exposto ao ar ambiente nos momentos de maior frio, como na madrugada e à noite, períodos em que a temperatura cai muito”, indica.

“Estar em um lugar mais protegido, dentro do possível, é a recomendação, além de evitar as atividades físicas nestes períodos, fazer uma boa hidratação e cuidar bem da alimentação”, sugere. Além disso, lembre-se: devemos dobrar os cuidados com crianças e idosos.

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Confira como evitar infecções oculares com lentes de contato em clima seco

Para prevenir infecções oculares, recomenda-se o uso de solução higienizadora de dupla ação com 0,6% de peróxido de hidrogênio.

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O uso inadequado de lentes de contato pode resultar em infecções oculares
Foto: Canva

Mais de 3 milhões de pessoas utilizam lentes de contato no Brasil, e o crescente número de usuários tem levado a um aumento na incidência de ceratite infecciosa. Esta inflamação da córnea, a lente externa do olho, é especialmente preocupante devido ao clima seco predominante. A baixa umidade contribui para a evaporação acelerada das lágrimas, deixando os usuários mais suscetíveis…

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Projeto Verão: Academia Céltica te ajuda a conquistar o corpo dos sonhos com promoção especial

Para te incentivar, a Céltica preparou uma promoção especial para o Dia do Cliente, em setembro. Saiba mais.

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Academia Céltica te ajuda a conquistar o corpo dos sonhos para o verão
Foto: Divulgação/Academia Céltica

O verão está logo aí e a Academia Céltica, de Jundiaí, já tem tudo preparado para te ajudar a conquistar o corpo dos seus sonhos a tempo de aproveitar ao máximo a estação mais quente do ano. Com equipamentos de última geração e profissionais qualificados, a Céltica oferece um ambiente completo para você alcançar seus objetivos. Os instrutores estão sempre…

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Clima seco: saiba como utilizar o umidificador de ar de forma segura

Os principais riscos associados ao uso inadequado do umidificador de ar incluem a proliferação de fungos e ácaros, que podem agravar problemas respiratórios.

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Umidificador de ar
Foto: Canva

O umidificador de ar é um aparelho muito útil, especialmente em épocas de clima seco ou durante o inverno, quando o ar tende a ficar mais seco em ambientes internos devido ao uso de aquecedores. Contudo, apesar dos benefícios, é importante saber usá-lo corretamente para evitar problemas de saúde e garantir seu bom funcionamento. Os principais riscos associados ao uso…

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Hospital São Vicente abre inscrições para Workshop do Luto

O evento estimula conversa e promove atividades lúdicas para aceitação e enfrentamento do luto. As vagas são direcionadas para estudantes e profissionais da área da saúde.

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Hospital São Vicente promove Workshop do Luto
O Workshop do Luto será realizado na Universidade Corporativa do HSV, em Jundiaí (Foto: Hospital São Vicente)

No dia 31 de agosto, das 9h às 17h, a equipe de Psicologia do Hospital São Vicente de Paulo (HSV) realiza mais uma edição do Workshop do Luto. O evento tem como objetivo facilitar o acesso à conteúdos teóricos atualizados e relevantes, além de promover experiências que envolvam os participantes de forma integrada com a temática, favorecendo maior autopercepção e…

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Até que horas você pode tomar café sem afetar o sono?

Revisão de artigos aponta que a última xícara da bebida deve ser ingerida 8,8 horas antes de dormir para que os efeitos estimulantes da cafeína não interfiram no sono

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Mãos segurando uma xícara de café quente sobre uma superfície com grãos de café espalhados e saco de juta ao fundo.
Foto: Canva

Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Um dos benefícios indiscutíveis do café é o poder de estimular e aumentar a disposição – não à toa, ele é muito popular logo pela manhã e há quem tome a bebida durante o dia todo. Mas é preciso estar atento ao horário de consumo para não atrapalhar o sono. Uma revisão de estudos…

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