O verão, com suas altas temperaturas e umidade elevada, favorece o surgimento de diversas doenças sazonais. Esses problemas se tornam ainda mais evidentes em regiões litorâneas, como a Baixada Santista, no Litoral de São Paulo, onde o fluxo de turistas aumenta significativamente durante as férias.
As viroses gastrointestinais são comuns em praias e locais com grande concentração de pessoas, especialmente durante feriados como Natal e Ano Novo. Essas infecções, causadas por vírus ou bactérias, podem ser transmitidas pelo contato com água contaminada ou alimentos mal higienizados.
Sintomas:
- Diarreia
- Vômitos
- Febre (em alguns casos)
- Mal-estar
- Dores abdominais
De acordo com o Dr. Ariovaldo Batista da Silva Júnior, Clínico Geral do Hospital de Caridade São Vicente de Paulo (HSV), a higiene é essencial para evitar doenças. Ele recomenda:
- Lavar bem as mãos regularmente.
- Higienizar frutas, verduras e legumes, principalmente aqueles consumidos crus.
- Evitar alimentos crus ou malcozidos, especialmente em áreas litorâneas.
O médico alerta que as infecções podem estar associadas à contaminação ambiental, como esgoto despejado no mar e atividades humanas que poluem a água.
Doenças transmitidas pelo mosquito Aedes Aegypti
Além das viroses, o verão é uma época propícia para a proliferação do mosquito Aedes aegypti, transmissor de doenças como Dengue, Zika e Chikungunya. A combinação de calor intenso e chuvas frequentes cria ambientes ideais para os criadouros do mosquito.
Dicas de prevenção:
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- Eliminar qualquer acúmulo de água parada.
- Manter o ambiente limpo e arejado.
- Cobrir caixas d’água e tampar recipientes que possam armazenar água.
“O aumento das temperaturas e do volume de chuvas contribui diretamente para a reprodução do mosquito”, reforça o Dr. Ariovaldo.
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Exposição ao sol: riscos e cuidados necessários contra as doenças do verão
O sol, apesar de ser essencial para a saúde, pode se tornar um vilão no verão se os cuidados com a pele e a hidratação não forem priorizados. Entre os problemas mais comuns causados pela exposição solar excessiva estão:
- Queimaduras solares.
- Dermatites.
- Insolação.
Cuidados essenciais:
- Evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h.
- Usar protetor solar com fator de proteção adequado.
- Vestir roupas leves, de cores claras e arejadas.
- Manter-se hidratado com água e bebidas refrescantes.
Idosos, crianças e pessoas com condições crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares, precisam de cuidados redobrados, especialmente em dias muito quentes. Caso surjam sintomas como tontura, náusea, febre ou pressão baixa, é essencial procurar atendimento médico.
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