Momento Saúde Unimed - Alimentos que ajudam a diminuir a ansiedade

Bem-estar

6 erros comuns na academia que sabotam seus resultados

Descubra quais são os principais equívocos cometidos durante o treino e como evitá-los para conquistar resultados reais na academia, com ajuda do professor Carlos Eduardo Brito, da Academia Céltica.

Bem-estar

Dores pós-treino: como aliviar e evitar o incômodo muscular após os exercícios

O professor Cassio Prado, da Academia Céltica, explica por quê as dores musculares surgem após o treino, quando elas são normais e quais estratégias realmente funcionam para aliviar e evitar o desconforto.

Bem-estar

Imunidade na terceira idade: como fortalecer o sistema imunológico com ativos naturais manipulados

Phitofarma Jundiaí aposta em ativos naturais manipulados para combater os efeitos da imunossenescência.

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Mães no limite: como a sobrecarga afeta a saúde mental das mulheres e o papel da manipulação personalizada no cuidado

Farmacêutica da Phitofarma explica como o cuidado personalizado pode fazer diferença na saúde mental de mães ativas.

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Você sabia? Comer pescado pode transformar sua saúde em qualquer idade; confira

Livro inédito da USP reúne evidências científicas, dicas práticas e receitas para inserir frutos do mar na alimentação de forma segura e nutritiva.