Bem-estar
Treino de manhã, tarde ou noite? Veja qual horário é ideal para você
Para entender as vantagens de cada período e como escolher o ideal para você, conversamos com especialistas da Céltica, academia referência em Jundiaí.
Tag treino
Bem-estar
Treinar todo dia funciona? Descubra a frequência ideal para ver resultados
“Mais importante do que treinar todos os dias é manter a frequência com qualidade”, explica o professor Fernando Pedroso Oliveira, da Academia Céltica.
Bem-estar
Treinos na esteira para queimar calorias e emagrecer; conheça a técnica HIIT
Caminhar ou correr na esteira é um dos exercícios mais comuns nas academias e são a prova de que o simples também dá resultados.
Esportes
Com equipes reduzidas e novos protocolos, Time Jundiaí retoma treinos nesta segunda-feira (9)
O retorno será gradual, com parte dos treinos seguindo formato virtual, como vem sendo feito desde o início da pandemia.
Mundo Pet
Garotinha treina seu pássaro para atacar pessoas
Ela treinou seu pássaro de estimação para atacar as pessoas com comandos de voz