Um sono reparador é essencial para a nossa saúde e bem-estar, e o colchão é um dos itens mais importantes, pois é nele que passamos cerca de um terço da nossa vida. Por isso, é fundamental que ele esteja em boas condições para garantir o descanso adequado, contudo, muitas pessoas subestimam a importância de trocar de colchão regularmente.

Mas como saber quando é a hora certa de dar adeus ao seu colchão antigo e investir em um novo? Aqui estão alguns sinais que podem indicar que ele já está desgastado:

• O colchão fica com a marca do seu corpo por muito tempo. Quando você levanta do colchão, a marca do seu corpo permanece por mais de alguns minutos;
• O preenchimento do colchão se deslocou. Você pode sentir bolhas ou irregularidades no colchão;
• Seu colchão já passou da validade. A maioria dos colchões tem uma vida útil de 8 a 10 anos;
• Você está acordando com dores. Se você está acordando com dores nas costas, pescoço ou ombros, pode ser que o colchão não esteja mais oferecendo o suporte adequado;
• Além desses sinais, você também pode perceber que está tendo dificuldade para dormir ou que está acordando várias vezes durante a noite.

Como escolher o melhor colchão

As pessoas que dormem de lado precisam de um colchão que ofereça suporte para a coluna vertebral. Já aqueles que dormem de costas precisam de um colchão que seja firme para manter a coluna reta, e para quem dorme de bruços, o indicado é um colchão que seja macio para aliviar a pressão na região da coluna cervical.

Na hora de escolher o melhor colchão para você, é importante pesquisar sobre diferentes marcas e modelos. Existem muitas opções de colchões disponíveis no mercado. E o mais importante, compre um colchão de qualidade, que irá durar mais e oferecer um melhor suporte.

Tipos de colchão

Existem diversos tipos de colchões disponíveis no mercado. Os principais tipos são os colchões de molas – o mais tradicional, composto por molas que se adaptam ao corpo do usuário -, os de espuma, e os de látex – feitos de látex natural ou sintético, muito confortável e duradouro.

A importância da densidade do colchão

A firmeza do colchão é importante para garantir o suporte adequado para a coluna vertebral. Um colchão muito macio pode não oferecer o suporte necessário para sua coluna, o que pode causar dores nas costas, pescoço e ombros. Por outro lado, um colchão muito firme pode ser desconfortável.

A densidade de um colchão é a quantidade de matéria-prima utilizada por metro cúbico. Quanto maior a densidade, mais firme é o colchão. Portanto, pessoas com peso superior precisam de colchões mais firmes para suportar o peso do corpo.

Veja as recomendações de densidade de colchão por peso e altura:

• Peso inferior a 50 kg: D20 (berços e camas infantis) ou D23 (até 1,80 m de altura)
• Peso entre 50 e 60 kg: D26 (até 1,80 m de altura)
• Peso entre 60 e 70 kg: D28 (até 1,91 m de altura)
• Peso entre 70 e 100 kg: D33 (mais de 1,90 m de altura)
• Peso superior a 100 kg: D45 ou superior (mais de 1,90 m de altura)

Prolongue a vida útil do seu colchão

Confira alguns cuidados adequados que você pode tomar para prolongar a vida útil do seu colchão.

Faça uma limpeza regular do colchão, aspirando-o para remover poeira e ácaros. Se ocorrerem derramamentos, limpe imediatamente com um pano úmido e detergente suave, evitando a saturação excessiva do colchão.

Certifique-se de que a base ou estrutura de apoio do colchão seja adequada e esteja em boas condições. Uma base inadequada pode causar desgaste prematuro do colchão. Além disso, evite colocar objetos pesados em cima dele, como móveis ou eletrodomésticos.

Importante também realizar uma rotação regularmente (a cada 3-6 meses) para garantir um desgaste uniforme. Além de girar o colchão, considere inverter o lado da cabeça para os pés para prolongar sua vida útil.

Serviço:

Fabrispuma

Loja Centro:
Endereço: R. do Rosário, 239. Horário: segunda a sexta, das 9h às 18h; sábado das 9h às 16h.

Loja Centro:
Endereço: R. do Rosário, 411. Horário: segunda a sexta, das 9h às 18h; sábado das 9h às 16h.

Loja Anhangabaú:
Endereço: Av. Nove de Julho, 2050. Horário: segunda a sexta, das 9h às 18h; sábado das 9h às 16h.

Loja Frederico Ozanam:
Endereço: Avenida Frederico Ozanam, 4444. Horário: segunda a sexta, das 9h às 18h; sábado das 9h às 16h; domingo das 10h às 14h.

Os consultores de colchões atendem também pelo Whatsapp (15) 99641-6491 e pela loja online com entregas para todo o Brasil. Saiba mais em www.fabrispuma.com.br ou nos perfis do Instagram e Facebook.