Defesa Civil de Várzea Paulista faz alerta para onda de calor até o dia 20 de março
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Defesa Civil de Várzea Paulista faz alerta para onda de calor até o dia 20 de março

Cidade pode registrar até 5ºC acima da média e sensação térmica ainda maior

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Dia de sol
Evite exposição direta entre 10h e 16h, quando os raios solares estão mais intensos. Foto: Canva

A Defesa Civil de Várzea Paulista alerta a população para uma onda de calor que seguirá até o dia 20 de março, com até cinco graus acima da média e sensação térmica ainda maior.

Portanto, é necessário reforçar a hidratação, principalmente para quem trabalha na rua, além do uso de filtro solar, óculos escuros e chapéu.

Entre os principais riscos do período estão as queimaduras solares e a desidratação, que podem impactar a saúde de forma significativa. A recomendação é aumentar a ingestão de líquidos, priorizando água, sucos naturais e água de coco. Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e cafeína também é importante para manter a hidratação adequada.

Outro ponto crucial é a exposição ao sol. Entre as 10h e 16h, quando os raios solares estão mais intensos, é aconselhável evitar a exposição direta. Quando necessário, o uso de protetor solar é indispensável, sendo recomendável reaplicá-lo a cada duas horas. Além disso, a utilização de chapéus, óculos de sol e roupas leves com proteção UV contribui para uma proteção mais abrangente contra os efeitos nocivos do sol.

A alimentação também desempenha um papel relevante na manutenção da saúde durante o verão. O consumo de frutas, ricas em água e nutrientes essenciais, é uma excelente maneira de garantir a hidratação e fornecer energia ao organismo. Optar por refeições leves e balanceadas contribui para o bem-estar geral.

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3ª Marcha para Jesus em Várzea Paulista acontece neste sábado (18)

A caminhada terá início às 14h em frente à Loja Cem, e seguirá pelas ruas da cidade até a Praça CEU, onde acontecerão apresentações musicais.

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Foto: Divulgação/Prefeitura de Várzea Paulista

A cidade de Várzea Paulista se prepara para receber a 3ª edição da Marcha para Jesus Oficial, um evento que celebra a fé e a união da comunidade cristã. A caminhada, que acontece no dia 18 de maio de 2024, promete ser um momento de muita alegria, louvor e confraternização. Com o tema "A Marcha representa a união das pessoas,…

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Várzea Paulista avança nos debates sobre Urbanismo, Habitação e Regularização Fundiária

Encontros foram realizados com membros do Conselho de Meio Ambiente e representantes da COHAB Campinas

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Foto: Prefeitura de Várzea Paulista

Na última terça-feira, dia 14 de maio, o Conselho de Meio Ambiente foi palco de discussões importantes para o destino urbanístico de Várzea Paulista. Em destaque, a apresentação da minuta do Plano Diretor trouxe à tona questões sobre o desenvolvimento sustentável da cidade e a integração de seus espaços públicos. No dia seguinte, em 15 de maio, o foco das…

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Eleições 2024: Profº Rodolfo confirma João Paulo como pré-candidato a vice-prefeito de Várzea Paulista

O gestor de Governo e Administração é engenheiro de formação e atualmente coordena trabalhos junto às outras Secretarias, atuando diretamente com o Prefeito.

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Foto: Arquivo Pessoal

O prefeito de Várzea Paulista, Professor Rodolfo Braga (PSD), oficializou a pré-candidatura de João Paulo de Souza (PL), a vice-prefeito para as eleições deste ano. Atualmente, João Paulo é gestor de Governo e Administração da cidade. Há oito anos, os dois trabalham juntos na prefeitura. João Paulo iniciou sua jornada em 2017 como Diretor de Projetos, quando Rodolfo ainda era o…

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Vacina contra a gripe é liberada para toda a população em Várzea Paulista

Aplicações podem ser feitas em pessoas a partir dos seis meses de idade, em todas as UBSs do município

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Pessoa recebendo vacina
A vacina está disponível nas Unidades Básicas de Saúde de Várzea Paulista. Foto: Canva Pro

Qualquer munícipe de Várzea Paulista com mais de seis meses de idade pode se vacinar gratuitamente contra a gripe. A medida atende a solicitação do Ministério da Saúde, que busca garantir uma maior cobertura vacinal para diminuir os casos de doenças respiratórias. Para realizar a imunização, é necessário estar munido do documento original, cartão SUS e carteirinha de vacinação. A…

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Revitalização na grande Promeca em Várzea Paulista: infraestrutura, segurança e qualidade de vida

Conheça as intervenções que estão transformando a infraestrutura e o lazer na Grande Promeca.

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Obras de asfalto em Várzea Paulista no bairro da Promeca
Obras avançam em Várzea Paulista, trazendo novo asfalto e áreas de lazer renovadas na Grande Promeca. (Foto: Prefeitura de Várzea Paulista)

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