O Programa ‘Inspiração’ promove, em novembro, o segundo Workshop de Ansiedade, em Jundiaí e Campo Limpo Paulista. O objetivo do programa é ensinar aos participantes as formas de aliviar o sofrimento que este transtorno causa, por meio de teorias e exercícios práticos com técnicas cognitivas e comportamentais, durante quatro encontros. 

Neles, os participantes poderão também compartilhar suas experiências, promovendo a interação, a aprendizagem e potencializando os resultados esperados. 

A psicóloga e terapeuta do Programa Inspiração, Luciana Torelli, destaca a importância de discutir o tema. “A ansiedade é uma emoção natural do ser humano. Mas, quando ela é excessiva ou patológica, contribui para o aparecimento de diversas outras doenças, compromete as atividades diárias, prejudica relacionamentos e diminui, significativamente, a qualidade de vida da pessoa”, afirma. 

“Aprender o que é a ansiedade e como ela se desenvolve é de extrema importância, bem como aprender a nos conhecermos e quais as ferramentas que podemos utilizar para lidar com ela”, completa.  Além de Luciana, os encontros também serão mediados pelo médico cardiologista, doutor Carlos Henrique Costa. 

Em Jundiaí, os encontros serão realizados nos dias 7, 14, 28 de novembro e 5 de dezembro no Edifício Golden Office, localizado na rua Capitão Cassiano Ricardo de Toledo, 191 – Sala 1301 – Chácara Urbana. 

Já em Campo Limpo, os encontros dos dias 5, 12, 19 e 26 de novembro serão na Clínica Cemus, que fica na Avenida Manoel Tavares da Silva, 690 – Vila Tavares. 

Todos os encontros serão das 19h às 20h30. Para consultar os valores do workshop, envie um e-mail para luciana-roveri@hotmail.com, ou ligue (11) 94219-4837, (11) 4038-6353.