Horta e Jardim
Conheça os benefícios do rabanete para a saúde
Rabanete é uma raiz cheia de benefícios a saúde encontrada nas mais diversas formas e cores
O rabanete é uma raiz cheia de benefício para a nossa saúde, encontrado em diversos tamanhos e cores. Ele tem o sabor um pouco picante e apimentado, tem diversos formatos desde os mais arredondados até as grandes e pontudas.
Leia também:
O mundo cultiva o rabanete há aproximadamente 2000 anos, utilizando-o em preparação de alimentos, como saladas ou receitas gregas e remédios caseiros.
O rabanete tem muitas coisas boas para trazer para a sua saúde! Hoje, trouxemos algumas delas para você garantir a compra na próxima ida ao hortifruti.
Confira os benefícios do Rabanete
Reduz o risco da diabetes
O rabanete tem componentes como glucosinolato e isotiocianato. Dessa forma, seu consumo ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Acrescentar o rabanete na sua alimentação também aumenta a produção natural de adiponectina, os grandes níveis desse hormônio conseguem proteger a pessoa de resistência à insulina.
Aumenta a imunidade
Com a grande quantidade de vitamina C, o rabanete atua na proteção do sistema imunológico de resfriados e gripes. Mas lembre-se de consumir a raiz de forma controlada. Além dos benefícios, o consumo excessivo do rabanete também pode desenvolver radicais livre, inflamação e o envelhecimento precoce.
Melhora cardiovascular
Em uma dieta que inclui o consumo de rabanete ajuda na melhora cardiovascular. Os diversos nutrientes que existem no vegetal, como o antioxidantes, cálcio e potássio, diminuem a pressão sanguíneas a diminuem o risco de doenças cardiovasculares.
Previne o Câncer
O glucosinolaro, que está presente em grandes quantidades no vegetal, é um composto que tem enxofre. Dessa forma, ajuda a proteger as células do nosso organismos na mutação genética que podem causar câncer.
Horta e Jardim
Vegetais de outono: aproveite a estação e cultive cenouras em sua horta
As cenouras são relativamente fáceis de cultivar, mas requerem alguns cuidados específicos para alcançar os melhores resultados; confira
Plantar cenouras no outono pode ser uma ótima maneira de aproveitar o clima ameno e garantir uma colheita doce e crocante. As cenouras são relativamente fáceis de cultivar, mas requerem alguns cuidados específicos para alcançar os melhores resultados. Aqui está um guia passo a passo para ajudá-lo a cultivar cenouras saudáveis e deliciosas: 1. Escolha da variedade Comece selecionando uma…
Horta e Jardim
Saiba mais sobre a cúrcuma e aprenda como cultivá-la
Originária do sul da Ásia, essa planta pertence à família do gengibre e é valorizada por suas propriedades medicinais e culinárias
A cúrcuma, também chamada de açafrão-da-terra, é uma planta amplamente conhecida por suas propriedades medicinais e culinárias. Originária do sul da Ásia, essa planta pertence à família do gengibre e é valorizada há milênios por suas raízes ricas em compostos bioativos. Neste artigo, vamos explorar o que é a cúrcuma, seus benefícios para a saúde e como cultivá-la em casa.…
Horta e Jardim
Como fazer a rosa do deserto florir: dicas e cuidados essenciais
Com os cuidados adequados, é possível fazer sua rosa do deserto florescer de forma exuberante
A rosa do deserto, também conhecida pelo nome científico Adenium obesum, é uma planta exótica e deslumbrante que produz flores vibrantes e coloridas. Originária das regiões áridas da África e da Arábia, essa planta é apreciada por sua beleza e resistência. No entanto, para que a rosa do deserto floresça de forma exuberante, é necessário atentar-se aos cuidados específicos. Neste…
Horta e Jardim
Regar plantas: o que você precisa saber para não fazer errado
Uma rega inadequada pode não apenas inibir o crescimento das plantas, mas também ser fatal para sua verdinha
Regar plantas parece uma tarefa simples, mas a verdade é que uma rega adequada é uma das partes mais cruciais e frequentemente mal executadas dos cuidados com as plantas. Uma rega inadequada pode não apenas inibir o crescimento das plantas, mas também ser fatal. Este artigo fornece um guia completo para ajudar você a entender melhor a arte de regar…
Horta e Jardim
Cultivo de amoras em vasos: tudo que você precisa saber
As amoras são frutas deliciosas e nutritivas, e cultivá-las em casa pode ser uma atividade gratificante
Cultivar amoras em vasos é uma excelente opção para quem tem espaço limitado ou deseja ter controle total sobre o ambiente de cultivo. As amoras são frutas deliciosas e nutritivas, e cultivá-las em casa pode ser uma atividade gratificante. Este artigo abordará tudo o que você precisa saber para começar, desde a escolha do vaso correto até a colheita das…
Polícia Federal vai investigar postagens com fake news sobre enchentes no Rio Grande do Sul
Saiba como ajudar: entidades de Jundiaí recebem doações para famílias no Rio Grande do Sul
Várzea Paulista colabora com a situação do Rio Grande do Sul; veja como ajudar
É falso que governo gaúcho está fiscalizando documentação de jet skis e barcos que atuam em resgates
Bispo da Diocese de Jundiaí recebe equipe da Assistência Social para alinhamento de trabalhos
Mata-Mato: aprenda a fazer veneno caseiro e elimine as ervas daninhas
3 receitas caseiras de mata-mato para acabar de vez com os invasores
Cozinhar com banha de porco é mais saudável do que com óleos vegetais, diz especialista
Empresa desenvolve canudos comestíveis para substituir plástico
Carrefour de Jundiaí recebe notificação da Prefeitura: agora só pode vender alimentos
ACE Jundiaí promove Rodada de Negócios em parceria com a Renault Valec
Evento de filiação do PL Várzea Paulista
Valec Renault Jundiaí apresenta o novo Kardian
Colégio Divino Salvador completa 70 anos de história
