Durante os momentos críticos da pandemia da Covid-19, fomos privados de gestos comuns como abraços, apertos de mãos e cumprimento com beijinhos. Assim, passamos a demonstrar afeto de outras formas. Inclusive, não se aproximar se tornou um gesto de proteção. Mas agora, com a pandemia mais amena, o Dia do Abraço, comemorado neste domingo (22), volta a ganhar espaço e maior intensidade.
Afinal, agora podemos dar todos os abraços guardados nestes dois últimos anos.
O Dia do Abraço
A data surgiu a partir da iniciativa do australiano Juan Mann, que criou a campanha “Free Hugs Campaign” em 2004. O objetivo era, simplesmente, distribuir abraços gratuitos pelas ruas de Sydney. Hoje, diversos países celebram a data.
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Benefícios para a saúde
A coordenadora do departamento de psicologia do Hospital São Vicente de Paulo (HSV), Caroline Alves, explica que o gesto de abraçar tem vários benefícios.
“O abraço é um gesto gratuito e possui significado emocional, além de provocar alterações fisiológicas positivas como redução da sensação de isolamento, depressão e ansiedade.”
No entanto, a profissional destaque que, apesar da empolgação, ainda devemos manter alguns cuidados. Se estiver com sintomas gripais, por exemplo, deixe para abraçar as pessoas queridas após sua recuperação. Além disso, o uso de máscara é um cuidado a mais na hora de abraçar quem se ama. Mantenha os cuidados e demonstre seu carinho às pessoas que você quer bem.
