Bem-estar
A importância do alongamento para melhorar sua mobilidade em exercícios físicos
A falta de mobilidade pode ser um obstáculo para a busca no condicionamento físico. Confira as dicas de Willian Azevedo, professor da Academia Céltica.
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Dormir bem, viver melhor: a importância do sono na saúde mental
A psicóloga Karoline Ferretti conversou conosco para explicar como o sono afeta nossa mente e trouxe dicas valiosas para melhorar sua qualidade
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Fugindo de armadilhas: médica revela 3 erros a serem evitados para o emagrecimento saudável
Dra. Carolina Quina, médica esportiva, compartilhou conosco conselhos valiosos para aqueles que desejam perder peso de maneira eficaz
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Em busca do corpo de verão: nutricionista dá dicas de como emagrecer com saúde
Vanessa Santiago, nutricionista funcional integrativa, explica os riscos das dietas restritivas e como obter resultados de forma saudável
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Como perder peso de forma saudável com ingredientes naturais
Na Phitofarma Jundiaí você encontra diversos produtos manipulados que irão garantir uma melhor qualidade de vida
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Emagrecimento saudável: o papel vital do exercício físico e as vantagens da Xprime Academia
Embora a dieta seja fundamental, não se pode subestimar a importância da atividade física como pilar para resultados duradouros
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A importância do personal trainer para alcançar o sucesso nos treinos
A personal Isabella Amaral nos conta os benefícios e a importância do acompanhamento deste profissional
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Aprenda a utilizar a Cadeira Flexora e nunca mais pule esse exercício
Confira as dicas de Willian Azevedo, professor da Academia Céltica, e os benefícios do exercício.
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Perda de peso, aumento da energia: Conheça os benefícios do Spinning
O spinning é uma atividade divertida e desafiadora que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e fitness.
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Ginástica Laboral e a importância do exercício físico para o seu trabalho
Fernando Pedroso Oliveira, proprietário da Academia Céltica, trouxe os principais benefícios dos exercícios físicos para seu dia a dia no trabalho.