O professor Victor Recka, da Academia Céltica de Jundiaí, recomenda exercícios de fortalecimento e alongamentos para alívio da dor no ciático. Confira.
Neste artigo, com ajuda da Céltica Academia, exploraremos quatro benefícios de treinar no frio. Confira.
Se além de melhorar a saúde, sua intenção é perder peso, confira essas dicas para acelerar o processo de forma saudável.
Exercícios são propostos por educadores físicos da Prefeitura de Jundiaí
