Bem-estar
Apneia do sono pode ser explicação para cansaço excessivo e inexplicável; conheça
Segundo o médico otorrinolaringologista do Hospital São Vicente de Paulo, Fabrício Pandini, a causa se dá por diversos fatores, que colocam em risco a qualidade de vida.
Bem-estar
Regulação hormonal é chave para o emagrecimento eficaz
A Dra. Carolina Quina, médica do Esporte com Especialização em Saúde da Mulher, explica como a regulação hormonal pode ser um fator determinante no processo de emagrecimento.
No universo do emagrecimento, a dieta e o exercício físico sempre foram os protagonistas, mas um terceiro componente crucial para o sucesso na perda de peso tem ganhado destaque: a regulação hormonal. A Dra. Carolina Quina, médica do Esporte com Especialização em Saúde da Mulher, de Jundiaí, explica como o equilíbrio hormonal pode ser um fator determinante no processo de…
Bem-estar
Skincare: conheça os riscos de meninas cuidarem da pele por conta própria
Influenciadas pelas redes sociais e sem orientação correta, crianças e adolescentes usam produtos que podem causar manchas, queimaduras e alergias; saiba quais cuidados tomar
Por Thais Szegö, da Agência Einstein As redes sociais estão repletas de influenciadores que exibem orgulhosos sua rotina de cuidados com a pele, o famoso skincare. Os vídeos são convidativos, as embalagens atraentes e o número de marcas que investem em produtos voltados para o público infantojuvenil é cada vez maior. Para algumas pessoas até pode parecer fofo ver uma…
Bem-estar
Descubra o poder dos exercícios no combate à dor no ciático
O professor Victor Recka, da Academia Céltica de Jundiaí, recomenda exercícios de fortalecimento e alongamentos para alívio da dor no ciático. Confira.
A "dor no ciático" - também conhecida como ciatalgia - é um problema comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Causada pela compressão do nervo ciático, o maior nervo do corpo humano, essa dor pode ser excruciante, irradiando da parte inferior das costas pela nádega e perna, podendo chegar até os pés. Felizmente, além de tratamentos médicos…
Bem-estar
Proteína: 7 perguntas e respostas para garantir um consumo adequado
Diante da maior oferta de produtos enriquecidos com o nutriente, veja quais são os riscos de exceder na quantidade ingerida diariamente.
Artigo por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein.
Passeie pelos corredores de um supermercado e certamente verá uma grande variedade de alimentos com alto teor de proteína. Do iogurte ao suco, passando por biscoitos, pães, salgadinhos de ervilhas e afins, há diversas opções disponíveis para aqueles que buscam praticidade aliada à promessa de um bom aporte proteico. Na última década, o mercado brasileiro vem observando uma oferta cada…
Bem-estar
‘Jogo do tigrinho’: conheça os principais sinais e como é o tratamento do vício em jogos
A prática, que pode parecer inofensiva à primeira vista, é capaz de gerar graves consequências emocionais, financeiras e sociais.
O vício em jogos, especialmente em plataformas online - como o "jogo do tigrinho" -, tem se tornado uma problemática cada vez mais comum, afetando indivíduos de todas as idades e classes sociais. Essa prática, que pode parecer inofensiva à primeira vista, esconde um esquema fraudulento e altamente viciante, capaz de gerar graves consequências emocionais, financeiras e sociais. Desde 2018,…