Estudos mostram que uma hora pedalando indoor equivale a duas horas pulando corda ou quatro horas de caminhada.
A médica hematologista, Dra. Camilla Saraiva, explica sobre o movimento Fevereiro Laranja, Mês de Conscientização das Leucemias. Saiba mais, #assista e #compartilhe.
A Dra. Taskara Moraes explica neste vídeo a importância da alimentação para prevenção de gripes e resfriados. #Assista e #Compartilhe.
Caminhar ou correr na esteira é um dos exercícios mais comuns nas academias e são a prova de que o simples também dá resultados.
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MOMENTO SAÚDE UNIMED ? O calorão chegou com tudo, e a saúde não pode ficar de lado. Por isso, a Nutricionista Dra. Liliana Dino vem dar...
A yoga é uma prática que estimula e trabalha o corpo e a mente simultaneamente. Conheça!
Ano Novo, Hábitos Novos? A psicóloga Joana Fernandes explica a importância da saúde mental nesses novos momentos da vida! #Assista e #Compartilhe
Desde roupas adequadas e alimentação à auxílio profissional, essas dicas vão te ajudar a começar os treinos de forma saudável.
Você sabe o que é a Síndrome de Tourette? O médico neurologista Paulo Junqueira explica a condição em crianças e adolescentes. #Assista e #Compartilhe