Bem-estar
Treinos na esteira para queimar calorias e emagrecer; conheça a técnica HIIT
Caminhar ou correr na esteira é um dos exercícios mais comuns nas academias e são a prova de que o simples também dá resultados.
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Bem-estar
7 dicas para começar na academia e cumprir a promessa fitness em 2022
Desde roupas adequadas e alimentação à auxílio profissional, essas dicas vão te ajudar a começar os treinos de forma saudável.
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Saiba quais são os melhores exercícios físicos para perder calorias
Se além de melhorar a saúde, sua intenção é perder peso, confira essas dicas para acelerar o processo de forma saudável.
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Bora voltar? Confira dicas para retornar à academia de forma saudável
Muitas pessoas pararam de se exercitar por causa da pandemia da Covid-19. Com a flexibilização, a hora de voltar a cuidar mais do corpo é agora, e não em 2022, viu?
Empregos
Academia em Jundiaí contrata recepcionista para início imediato
A academia Bahamut Crossfit, que fica no bairro Retiro.
Saúde
Estudante morre após mal súbito durante treino em academia
A morte da jovem de 20 anos passará por perícia e foi registrada como suspeita.
Economia
Academia Performance, uma das mais tradicionais de Jundiaí, anuncia fim das atividades
"Foram 25 anos lutando para que Jundiaí se tornasse uma cidade mais saudável"
Coronavírus
Doria contraria Bolsonaro e SP não vai liberar salões de beleza e academias
"Não temos condições sanitárias seguras para autorizar a abertura de academias, salões de beleza e barbearias neste momento", disse o governador
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Bolsonaro inclui salão de beleza, barbearia e academia como 'atividades essenciais'
Na prática, os decretos presidenciais não são uma liberação automática para o funcionamento de serviços e atividades
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Idoso vira 'influencer' de hábitos saudáveis
Além de se exercitar idoso ainda inspira outras pessoas a seguirem o mesmo caminho