Na busca pelo emagrecimento, muitos se deparam com a dúvida: qual o melhor processo para alcançar o objetivo? A verdade é que a resposta não é única, ela depende de diversos fatores individuais, como metabolismo, genética, estilo de vida e objetivos. No entanto, de acordo com o professor Pedro Augusto Mizani, da Academia Céltica de Jundiaí, o processo ideal é…

A Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), popularmente conhecida como apneia do sono, é caracterizada pela privação de oxigênio e é mais comum do que se imagina. Os episódios acontecem à noite, durante o sono. De acordo com um estudo da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), 32,8% da população da cidade de São Paulo sofre com o…

No universo do emagrecimento, a dieta e o exercício físico sempre foram os protagonistas, mas um terceiro componente crucial para o sucesso na perda de peso tem ganhado destaque: a regulação hormonal. A Dra. Carolina Quina, médica do Esporte com Especialização em Saúde da Mulher, de Jundiaí, explica como o equilíbrio hormonal pode ser um fator determinante no processo de…

Por Thais Szegö, da Agência Einstein  As redes sociais estão repletas de influenciadores que exibem orgulhosos sua rotina de cuidados com a pele, o famoso skincare. Os vídeos são convidativos, as embalagens atraentes e o número de marcas que investem em produtos voltados para o público infantojuvenil é cada vez maior. Para algumas pessoas até pode parecer fofo ver uma…

A "dor no ciático" - também conhecida como ciatalgia - é um problema comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Causada pela compressão do nervo ciático, o maior nervo do corpo humano, essa dor pode ser excruciante, irradiando da parte inferior das costas pela nádega e perna, podendo chegar até os pés. Felizmente, além de tratamentos médicos…