A ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta originária do continente americano. Seu nome tem origem no latim, e significa “rogai por nós”. De acordo com histórias locais, ela ganhou esse nome porque fieis colhiam a ora-pro-nóbis no quintal de um padre, enquanto rezavam em latim.

A planta ora-pro-nóbis é classificada como uma cactácea trepadeira folhosa. Assim, uma planta rara, rústica e perene. Normalmente, a usam como cerca viva, decoração e até mesmo para consumo. A ora-pro-nóbis tem conquistado os corações dos veganos, por trazer diversos benefícios para nossa saúde.

No Brasil, a planta é mais encontrada na região sudeste, e muito utilizada na culinária mineira. Hoje o Horta e Jardim trouxe os benefícios e como plantar ora-pro-nóbis.

Benefício da ora-pro-nóbis

Processo digestivo

Por ser uma planta com um alto teor de fibras, a ora-pro-nóbis ajuda muito nosso processo digestivo. A planta promove facilmente a saciedade, além disso, ajudar a recompor toda a flora intestinal.

Fortalece o sistema imunológico

Com grande concentração de vitamina C, a ora-pro-nóbis atua no fortalecimento do sistema imunológico. Assim, evita diversas doenças mais propensas a quem tem alguma deficiência imunológica.

A ora-pro-nóbis tem alto teor de proteína

A planta tem cerca de 25% de sua composição feita de proteína. Entre eles os aminoácidos, a lisina e o triptofano. Por isso os veganos estão aproveitando tanto o consumo dessa planta na substituição da proteína da carne.

Como plantar ora-pro-nóbis?

A ora-pro-nóbis é uma planta multiuso. Ela tem um cultivo fácil, porque se adequa a qualquer tipo de solo e climas. Ainda assim, é recomendado o plantio em duas chuvosos.

Solo

A planta se desenvolve em qualquer tipo de solo. Porém, o plantio é feito por meio de estacas e em solo fértil e rico em muita matéria orgânica. Dessa forma, depois de enraizada você pode transportá-la para outro local definitivo.

Luminosidade

A ora-pro-nóbis precisa da luminosidade em meia sombra ou sol pleno, o crescimento da planta depende da intensidade da luz que recebe. Quando exposta a luz fraca, os caules da planta sobem e as folhas crescem, mas só em tamanho. Com luminosidade fraca, as folhas ficam finas e podem cair. Portanto, encontre um local em sua casa ou apartamento próximo de uma janela, onde os raios de sol entrem mais.

Regas

Mesmo sendo resistente às secas, a ora-pro-nóbis precisa de rega com frequência. Assim ela de desenvolve mais rápido e saudável. Com isso, o recomendado é regar de duas a três vezes na semana. Mas fique sempre atento para não encharcar o substrato da planta.

Flores da ora-pro-nóbis

No Brasil, a floração da ora-pro-nóbis ocorre a partir de janeiro, durante o verão até o outono. As pétalas das flores da planta dependem da espécie, mas há brancas, creme, rosas ou amarelas. Além disso, as flores que brotam da planta também são comestíveis. Mas atenção: durante o período de floração da planta, insetos são atraídos pelo perfume das flores, principalmente abelhas.

Colhendo a ora-pro-nóbis

A colheita dessa planta deve ser feita somente depois de três meses do seu plantio, após o período de poda. As folhas maduras têm cerca de 9 centímetros e uma coloração bastante esverdeada. Enquanto isso, as flores estão prontas para a colheita quando atingirem a cor mais vibrante de suas pétalas.