4 dicas para cuidar da pele no inverno
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4 dicas para cuidar da pele no inverno

Clima do inverno pode resultar em um ressecamento excessivo da pele, por isso cuidados são necessários

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4 dicas para cuidar da pele no inverno
Essa época do ano pede cuidados redobrados com a pele (Foto: Pixabay)

Com o início do inverno vem a necessidade de redobrar a atenção e os cuidados com a pele. Nesse período do ano costumamos tomar banhos mais quentes e prolongados, a umidade do ar é mais baixa e a sudorese diminui. Tudo isso resulta em um ressecamento excessivo da pele e alteração da sua proteção.

De acordo com a dermatologista Andréia Tomiyasu, no inverno é muito comum surgir irritações, coceiras, descamações e até casos de infecção cutânea. Muitas doenças como dermatite atópica, psoríase e outras, podem piorar em épocas de temperaturas mais baixas.

Para evitar esses problemas indesejados e manter a pele com aparência saudável, veja algumas dicas:

Durante o banho

Evite o uso excessivo de bucha, pois ela tira parte da gordura, que ajuda na proteção da pele. Banhos muito quentes e prolongados devem ser evitados porque contribuem para o ressecamento da pele.

Hidratar a pele

É importante escolher um hidratante específico para cada tipo de pele, da face e do corpo. O melhor momento para utilizar hidratantes na pele seca é após o banho, e eles podem ser reaplicados ao longo do dia. Para quem preferir, existem opções para usar na pele úmida durante o banho. A pele oleosa também necessita de hidratação. Opções oil-free devolvem umidade à pele sem deixá-la mais oleosa.

Proteção solar

É comum que não se dê muita atenção aos cuidados com o sol durante inverno, porém os raios solares responsáveis por causarem câncer e envelhecimento cutâneos têm efeito acumulativo ao longo da vida e continuam a nos atingir mesmo nas épocas de frio. Portanto, é importante manter o uso regular de protetor solar.

Manter hidratação do corpo adequada

Apesar da diminuição da sede nesse período, procure manter uma boa ingesta hídrica. Alimentos ricos em água como laranja, melancia, melão são boas opções.

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Farmacêutica do Hospital São Vicente orienta sobre armazenamento correto de medicamentos

Armazenamento adequado é essencial para garantir eficácia e segurança de medicamentos. Confira as dicas e saiba mais.

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Farmacêutica do Hospital São Vicente
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Guardar medicamentos de uso contínuo ou esporádico em casa é normal, mas o modo como isso é feito exige atenção. O armazenamento inadequado pode comprometer a eficácia e segurança do medicamento. De acordo com a farmacêutica do Hospital São Vicente de Paulo (HSV), Paula Daniela Cordeiro dos Santos, armários na cozinha ou no banheiro não são a melhor opção para…

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Mãe aplicando repelente em filho
Proteja-se contra a dengue: repelentes eficazes disponíveis em São Paulo, segundo dados recentes do Procon-SP (Foto: Canva)

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A Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 80% da população sexualmente ativa será contaminada pelo HPV em algum momento da vida (Foto: Canva)

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Foto: Freepik / imagem gerada por IA

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