Bem-estar
Momento Saúde Unimed – Queda de cabelo
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Agachamentos: benefícios e como fazer do jeito certo
Pode parecer clichê, mas para definir pernas e o bumbum, o bom e velho agachamento é o exercício ideal.
Se você gosta de exercícios físicos, deve conhecer os famosos agachamentos. Mas você sabe quais são os benefícios desse exercício e como fazê-lo corretamente? De acordo com Gustavo Henrique, professor da Academia Céltica, em Jundiaí, o agachamento ativa vários grupos musculares. "Entre eles os quadríceps, glúteos, bíceps femoral. Além disso, agachamentos agem no abdômen e multífidos". Assim, com esse exercício…
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Dia do Abraço: gesto aquece os corações e tem benefícios para a saúde
A coordenadora do departamento de psicologia do Hospital São Vicente, Caroline Alves, explica os benefícios de abraçar.
Durante os momentos críticos da pandemia da Covid-19, fomos privados de gestos comuns como abraços, apertos de mãos e cumprimento com beijinhos. Assim, passamos a demonstrar afeto de outras formas. Inclusive, não se aproximar se tornou um gesto de proteção. Mas agora, com a pandemia mais amena, o Dia do Abraço, comemorado neste domingo (22), volta a ganhar espaço e…
E aí, está com os exames em dia? O médico oftalmologista Dr. Gustavo de Sá vem para te lembrar a importância da consulta oftalmológica regular para cuidado de sua saúde ocular. #Assista e #Compartilhe.
O médico pneumologista, Dr. Antonio de Padua Pacheco explica o que é a Asma, sintomas e evolução da condição. #Assista e #Compartilhe
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Se movimente: o papel dos exercícios físicos na prevenção da Trombose
Durante a pandemia da Covid-19, a preocupação quanto à trombose aumentou, já que pode ser uma das sequelas da infecção pelo vírus.
A Trombose é uma condição que recentemente esteve relacionada com o uso de anticoncepcionais, mas é importante saber das outras causas. Segundo especialistas, ficar muito tempo parado é um dos principais causadores da formação de coágulos, ou trombos, nas veias das pernas. Estudos mostram que um dos principais vilões é o sofá. Isso mesmo, ficar a maior parte do tempo…
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Falecimentos em Jundiaí nesta segunda-feira (23)
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Momento Saúde Unimed – Asma
Momento Saúde Unimed – Queda de cabelo
