Lavar louça faz bem para a saúde e pode te ajudar a viver mais, segundo pesquisa
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Saúde

Lavar louça faz bem para a saúde e pode te ajudar a viver mais, segundo pesquisa

De acordo com os cientistas, pequenos trabalhos domésticos podem reduzir o risco de morte

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Lavar louça faz bem para a saúde e pode te ajudar a viver mais, segundo pesquisa (Foto: Freepik)

Você sabia que lavar a louça faz bem para a saúde e aumenta a longevidade? De acordo com cientistas da Universidade de Buffalo, em um relatório publicado no ‘Jornal da Sociedade Americana de Geriatria’, pequenos trabalhos domésticos, como lavar a louça e varrer a casa, podem reduzir o risco de morte. 

O estudo contou com 6 mil voluntários idosos. Os médicos acompanharam as atividades físicas dos participantes durante uma semana e depois avaliaram suas condições físicas ao longo de três anos. Segundo o resultado, aqueles que passaram cerca de 30 minutos diários fazendo tarefas como lavar louça e dobrar roupas tiveram um risco de morte 12% menor que os voluntários sedentários.

Para os pesquisadores, os exercícios físicos ainda são importantes, pois os indivíduos que fizeram 30 minutos de treinos moderados ou intensos apresentaram risco de morte 39% menor. Mas, o estudo é inovador por mostrar que atividades leves, como as tarefas domésticas, são benéficas e importantes para a saúde, o que ainda não era admitido pela ciência.

“As diretrizes atuais de saúde pública exigem que o exercício físico seja pelo menos de intensidade moderada para trazer benefícios ao corpo. O nosso estudo mostra, pela primeira vez, que as atividades leves também melhoram a nossa saúde, mesmo que não estejam nas recomendações médicas”, disse Michael LaMonte, professor de epidemiologia da Universidade de Buffalo.

Os pesquisadores também relataram que os resultados são semelhantes em pessoas de idades e pesos diferentes. Ou seja, as tarefas domésticas são recomendadas para todos. Aliás, outras pesquisas indicam que elas reduzem consideravelmente (27%) o nível de estresse e ansiedade, o que contribui para a nossa saúde em geral.

Fonte: Revista Bula

Saúde

AstraZeneca encerra produção global da vacina contra Covid-19

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Saúde

Crise climática coloca em risco a saúde física e mental da população mundial 

Segundo a Organização Mundial da Saúde, pelo menos 150 mil pessoas morrem anualmente em decorrência das alterações climáticas; número deve dobrar até 2030. *Por Thais Szegö, Agência Einstein

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Calor e frio extremos, aumento da poluição atmosférica, elevação das chuvas, derretimento de geleiras, inundações, queimadas... Basta uma rápida olhada nos noticiários para ter a certeza de que o clima está sofrendo alterações consideráveis. O resultado da intervenção humana na natureza traz prejuízos ao meio ambiente e, consequentemente, sérios impactos à saúde de todos. “Hoje temos muitos estudos mostrando que…

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Saúde Pública

Vacinação contra gripe continua nas UBSs de Jundiaí

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Saúde Pública

Prefeitura de Jundiaí orienta sobre atendimento médico de crianças em caso de urgência

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Saiba onde buscar atendimento pediátrico e de urgência em Jundiaí (Foto: Prefeitura de Jundiaí)

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Saúde Pública

Duas UBSs ficam abertas para atendimento de dengue neste sábado em Jundiaí

Descubra onde e quando buscar ajuda para sintomas leves, moderados ou graves de dengue na sua região neste fim de semana.

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A procura por atendimento foi grande nas UBSs do Jardim do Lago e do Tamoio
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