Muitas pessoas pararam de se exercitar por causa da pandemia da Covid-19. Com a flexibilização, a hora de voltar a cuidar mais do corpo é agora,...
Simulação apresentada por pesquisadores conclui que o vírus da Covid-19 pode pegar "carona" em correntes de ar deixadas por praticantes de caminhada, corrida e ciclismo
Aulas de zumba, vivências esportivas e treinamento funcional; confira programação:
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A prática ativa diferentes variações metabólicas no organismo e obtém um alto gasto energético queimando gordura de maneira eficiente
Exercícios físicos no frio trazem inúmeros benefícios para o seu corpo