Tudo sobre Exercício Físico - Tribuna de Jundiaí

Bem-estar

Abdômen definido: dicas e exercícios que realmente funcionam

Especialista da Academia Céltica de Jundiaí revela os exercícios mais eficientes para definir o abdômen e esclarece mitos que atrapalham os resultados.

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Perder gordura na barriga é possível? Professor explica mitos e verdades

O professor Sandro, da Academia Céltica de Jundiaí, fala sobre os maiores mitos sobre a perda de gordura abdominal e dicas para conquistar o corpo dos seus desejos,

Bem-estar

Começando 2025 com o pé direito: veja como o crossfit pode tornar suas metas em realidade

Se você está buscando uma forma de começar o ano com o pé direito, o CrossFit pode ser a solução para transformar suas promessas de ano novo em realidade.

5 exercícios na academia com papel essencial do fortalecimento do quadril

Bem-estar

5 exercícios na academia para fortalecer o quadril

Para entender a importância desse tipo de treino e as melhores práticas para realizá-lo na academia, conversamos com Eduardo Fructuoso, professor de Educação Física da Academia Céltica de Jundiaí.