Além da importância para andar, pular e correr, a musculatura da panturrilha evita que o fluxo sanguíneo acumule nos membros inferiores. Confira as dicas da Academia...
A chamada 'melhor idade' também precisa se atentar à saúde e praticar exercícios físicos. Confira as dicas da Academia Céltica.
Veja qual a indicação dos professores de educação física da Academia Céltica.
O Tribuna de Jundiaí pediu ajuda da Academia Céltica para dar algumas dicas de como incorporar o exercício físico na sua rotina. Confira.
Não dar a atenção devida à saúde do seu corpo pode trazer complicações a longo prazo. Saiba mais.
A falta de sono pode ter efeitos negativos na saúde física e mental. Saiba mais.
O professor Gustavo Henrique, da Academia Céltica de Jundiaí, explica sobre como se exercitar ajuda na saúde da sua pele.
Já ouviu falar que a pressa é inimiga da perfeição? Pois é, às vezes a pressa pode levar a lesões e te afastar do seu objetivo.
Às vezes a musculação na academia não te atrai tanto, mas que tal montar uma rotina com aulas de dança na semana?
A Academia Céltica destaca como grávidas podem manter a rotina de exercícios físicos de forma benéfica. Confira.