As práticas são diferentes, mas igualmente importantes para a prática dos exercícios físicos. Confira.
Será que pessoas com problemas respiratórios podem se exercitar no frio? Tire essa e outras dúvidas com a Academia Céltica.
A Academia Céltica, de Jundiaí, dá as melhores dicas de exercícios para quem ama malhar.
Se movimentar e praticar exercícios físicos são garantia de saúde para qualquer pessoa! Não sabe por onde começar? A Academia Céltica te ajuda!
O professor da Academia Céltica, de Jundiaí, Gustavo Henrique, explica os benefícios desse exercício.
A endorfina é um hormônio que melhora a sensação de bem-estar, regula o humor e diminui efeitos do estresse.
Pode parecer clichê, mas para definir pernas e o bumbum, o bom e velho agachamento é o exercício ideal.
Durante a pandemia da Covid-19, a preocupação quanto à trombose aumentou, já que pode ser uma das sequelas da infecção pelo vírus.
Atividades físicas e alimentação saudável são os primeiros passos. Confira.
Estudos mostram que uma hora pedalando indoor equivale a duas horas pulando corda ou quatro horas de caminhada.
