Bem-estar
Qual o melhor processo para o meu emagrecimento?
A Academia Céltica em Jundiaí apresenta seu novo programa personalizado “Transforme deu Corpo em 120 dias”, com foco no emagrecimento. Conheça.
![Pessoa durante processo de emagrecimento](https://tribunadejundiai.com.br/wp-content/uploads/2024/07/Qual-o-melhor-processo-para-o-meu-emagrecimento.jpg)
Bem-estar
Apneia do sono pode ser explicação para cansaço excessivo e inexplicável; conheça
Segundo o médico otorrinolaringologista do Hospital São Vicente de Paulo, Fabrício Pandini, a causa se dá por diversos fatores, que colocam em risco a qualidade de vida.
![Dr. Fabricio Pandini, do HSV, explica sobre a apneia do sono](https://tribunadejundiai.com.br/wp-content/uploads/2024/07/Cansaco-excessivo-e-inexplicavel-pode-ser-consequencia-da-apneia-do-sono.jpg)
A Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), popularmente conhecida como apneia do sono, é caracterizada pela privação de oxigênio e é mais comum do que se imagina. Os episódios acontecem à noite, durante o sono. De acordo com um estudo da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), 32,8% da população da cidade de São Paulo sofre com o…
Bem-estar
Regulação hormonal é chave para o emagrecimento eficaz
A Dra. Carolina Quina, médica do Esporte com Especialização em Saúde da Mulher, explica como a regulação hormonal pode ser um fator determinante no processo de emagrecimento.
![Regulação Hormonal é chave para o emagrecimento eficaz](https://tribunadejundiai.com.br/wp-content/uploads/2024/07/Regulacao-Hormonal-e-chave-para-o-emagrecimento-eficaz.jpg)
No universo do emagrecimento, a dieta e o exercício físico sempre foram os protagonistas, mas um terceiro componente crucial para o sucesso na perda de peso tem ganhado destaque: a regulação hormonal. A Dra. Carolina Quina, médica do Esporte com Especialização em Saúde da Mulher, de Jundiaí, explica como o equilíbrio hormonal pode ser um fator determinante no processo de…
Bem-estar
Skincare: conheça os riscos de meninas cuidarem da pele por conta própria
Influenciadas pelas redes sociais e sem orientação correta, crianças e adolescentes usam produtos que podem causar manchas, queimaduras e alergias; saiba quais cuidados tomar
![Menina e mulher aplicando máscaras faciais como parte da rotina de skincare em frente ao espelho, simbolizando cuidados com a pele.](https://tribunadejundiai.com.br/wp-content/uploads/2024/07/skincare-criancas.jpg)
Por Thais Szegö, da Agência Einstein As redes sociais estão repletas de influenciadores que exibem orgulhosos sua rotina de cuidados com a pele, o famoso skincare. Os vídeos são convidativos, as embalagens atraentes e o número de marcas que investem em produtos voltados para o público infantojuvenil é cada vez maior. Para algumas pessoas até pode parecer fofo ver uma…
Bem-estar
Descubra o poder dos exercícios no combate à dor no ciático
O professor Victor Recka, da Academia Céltica de Jundiaí, recomenda exercícios de fortalecimento e alongamentos para alívio da dor no ciático. Confira.
![Dor no ciático](https://tribunadejundiai.com.br/wp-content/uploads/2024/07/Descubra-o-poder-dos-exercicios-no-combate-a-dor-no-ciatico-2.jpg)
A "dor no ciático" - também conhecida como ciatalgia - é um problema comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Causada pela compressão do nervo ciático, o maior nervo do corpo humano, essa dor pode ser excruciante, irradiando da parte inferior das costas pela nádega e perna, podendo chegar até os pés. Felizmente, além de tratamentos médicos…
Bem-estar
Proteína: 7 perguntas e respostas para garantir um consumo adequado
Diante da maior oferta de produtos enriquecidos com o nutriente, veja quais são os riscos de exceder na quantidade ingerida diariamente.
Artigo por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein.
![Mulher preparando bebida de proteína](https://tribunadejundiai.com.br/wp-content/uploads/2024/07/Proteina-7-perguntas-e-respostas-para-garantir-um-consumo-adequado.jpg)
Passeie pelos corredores de um supermercado e certamente verá uma grande variedade de alimentos com alto teor de proteína. Do iogurte ao suco, passando por biscoitos, pães, salgadinhos de ervilhas e afins, há diversas opções disponíveis para aqueles que buscam praticidade aliada à promessa de um bom aporte proteico. Na última década, o mercado brasileiro vem observando uma oferta cada…