Bem-estar
4 motivos para fazer aulas de FitDance
Às vezes a musculação na academia não te atrai tanto, mas que tal montar uma rotina com aulas de dança na semana?
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Às vezes a musculação na academia não te atrai tanto, mas que tal montar uma rotina com aulas de dança na semana?
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A Academia Céltica destaca como grávidas podem manter a rotina de exercícios físicos de forma benéfica. Confira.
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As práticas são diferentes, mas igualmente importantes para a prática dos exercícios físicos. Confira.
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Será que pessoas com problemas respiratórios podem se exercitar no frio? Tire essa e outras dúvidas com a Academia Céltica.
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A Academia Céltica, de Jundiaí, dá as melhores dicas de exercícios para quem ama malhar.
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Se movimentar e praticar exercícios físicos são garantia de saúde para qualquer pessoa! Não sabe por onde começar? A Academia Céltica te ajuda!
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O professor da Academia Céltica, de Jundiaí, Gustavo Henrique, explica os benefícios desse exercício.
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A endorfina é um hormônio que melhora a sensação de bem-estar, regula o humor e diminui efeitos do estresse.
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Pode parecer clichê, mas para definir pernas e o bumbum, o bom e velho agachamento é o exercício ideal.
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Durante a pandemia da Covid-19, a preocupação quanto à trombose aumentou, já que pode ser uma das sequelas da infecção pelo vírus.